手脚冰冷可通过调整生活方式和必要时药物干预改善。常见原因包括血液循环不良、贫血、甲状腺功能减退等，药物选择需针对具体病因。
血液循环不良是手脚冰冷的常见原因。末梢血管收缩导致血液供应不足，表现为手脚持续发凉。建议加强保暖，适当运动如快走、瑜伽促进血液循环。药物方面可考虑西洛他唑、贝前列素钠等血管扩张剂，需在医生指导下使用。
贫血患者因血红蛋白不足影响氧运输，可能出现手脚冰冷伴随乏力。缺铁性贫血可补充富铁食物如动物肝脏、菠菜，必要时口服硫酸亚铁、琥珀酸亚铁。巨幼细胞性贫血需补充叶酸和维生素B12。
甲状腺功能减退导致代谢率下降，可能引发手脚冰凉伴体重增加。需检测甲状腺功能，确诊后使用左甲状腺素钠替代治疗。日常可增加海带、紫菜等含碘食物摄入。
糖尿病周围神经病变晚期可能出现末梢感觉异常。需严格控制血糖，营养神经药物如甲钴胺、硫辛酸可改善症状。定期进行神经传导检查有助于早期发现病变。
雷诺综合征患者遇冷会出现手指苍白-青紫-潮红的典型变化。钙通道阻滞剂如硝苯地平可缓解血管痉挛，严重时需排查结缔组织病。冬季需加强手部防护，避免接触冷水。
长期手脚冰冷合并伤口不愈、胸闷等症状应及时就医，排查血管闭塞性疾病。药物使用需严格遵循医嘱，避免自行调整剂量。改善生活方式如戒烟限酒、规律运动是基础干预措施。
