杜仲具有补肝肾、强筋骨、安胎等功效，主要用于肝肾不足、腰膝酸痛、胎动不安等症状。杜仲的作用机制主要有改善血液循环、调节免疫功能、抗氧化、抗炎、促进骨骼健康等。
1、改善血液循环
杜仲含有多种活性成分，如杜仲胶、木脂素等，能够扩张血管，降低外周血管阻力，从而改善微循环。临床可用于辅助治疗高血压、动脉硬化等疾病，常与钩藤、桑寄生等药物配伍使用。需注意阴虚火旺者慎用。
2、调节免疫功能
杜仲多糖能增强巨噬细胞吞噬能力，促进淋巴细胞增殖，提高机体免疫力。适用于免疫力低下人群的辅助调理，可与黄芪、党参等补气药同用。但自身免疫性疾病患者应在医师指导下使用。
3、抗氧化作用
杜仲中的黄酮类化合物能清除自由基，减轻氧化应激损伤，延缓细胞衰老。对于长期处于高氧化压力状态的人群，如慢性病患者、中老年人有一定保健价值。常与枸杞子、五味子等配伍。
4、抗炎镇痛
杜仲提取物可抑制前列腺素合成，降低炎症因子表达，对风湿性关节炎、腰椎间盘突出等引起的疼痛有缓解作用。多与独活、威灵仙等同用，但胃肠溃疡患者需谨慎。
5、促进骨骼健康
杜仲能促进成骨细胞分化，增加骨密度，预防骨质疏松。对于绝经后妇女、钙吸收障碍者，可配合骨碎补、续断等药物使用。服用期间建议监测血钙水平。
使用杜仲时建议选择正规渠道产品，避免与辛辣刺激性食物同食。肝肾阴虚者应减量使用，孕妇需在医师指导下服用。日常可搭配黑豆、核桃等食材煲汤，但不宜过量。若出现口干、头晕等不适应及时停用并就医。长期服用者每3个月应进行肝肾功能检查。
