肾亏可通过调整生活方式、使用金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸、右归丸等药物治疗。肾亏通常由先天不足、房劳过度、久病体虚、情志失调、年老体衰等原因引起。
一、调整生活方式
保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠有助于肾脏恢复。适当进行温和运动如散步、太极拳，避免剧烈运动加重肾气损耗。饮食上可适量食用黑芝麻、黑豆、山药等补肾食物，避免生冷辛辣刺激。注意保暖，避免腰部受凉，节制房事频率。
二、金匮肾气丸
金匮肾气丸适用于肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷、夜尿频多等症状。该药由熟地黄、山药等组成，具有温补肾阳的功效。使用期间忌食生冷，感冒发热时不宜服用。可能出现口干、便秘等不良反应，长期使用需监测血压。
三、六味地黄丸
六味地黄丸主治肾阴不足导致的头晕耳鸣、潮热盗汗、失眠多梦等症。主要成分包括熟地黄、山茱萸等，能滋阴补肾。服用时忌辛辣油腻，脾胃虚弱者慎用。部分患者可能出现食欲减退，需在医生指导下调整剂量。
四、左归丸
左归丸针对肾阴亏虚兼有内热表现的咽干口燥、五心烦热等症状。含龟板胶、鹿角胶等成分，可滋阴降火。服药期间应避免熬夜和情绪激动，糖尿病患者需注意含糖量。可能出现轻微胃肠不适，一般可自行缓解。
五、右归丸
右归丸适用于肾阳不足兼有精血亏虚的阳痿早泄、遗精滑精等症。由肉桂、附子等温补药材组成，能温补肾阳。高血压患者慎用，服药期间禁房事。可能出现心悸、面部潮红等反应，症状加重需及时就医。
肾亏患者日常可进行腰部按摩，以双手搓热后上下揉按腰部至发热为宜。饮食可适量增加核桃、枸杞、牡蛎等食材，避免过度劳累和情绪波动。建议每季度进行肾功能检查，若出现严重水肿、持续腰痛或药物不良反应，应立即就诊。冬季注意足部保暖，夏季避免长时间吹空调房，保持适度运动增强体质。
