土沉香适应人群主要有风寒湿痹患者、脘腹冷痛者、胸痹心痛者、跌打损伤者及寒性体质者。建议及时就医，在医生指导下合理使用，并配合饮食调理。
1、风寒湿痹患者
土沉香性温味辛，具有祛风散寒、除湿止痛的功效，适用于风寒湿邪侵袭关节导致的痹症。常见症状包括关节冷痛、屈伸不利、遇寒加重等。可遵医嘱与独活寄生丸、追风透骨丸等药物联用。使用时需注意阴虚火旺者禁用。
2、脘腹冷痛者
对于脾胃虚寒引起的脘腹冷痛、呕吐清水等症状，土沉香能温中散寒、行气止痛。常与附子理中丸、香砂养胃丸等药物配伍。胃肠实热证患者不宜使用，服药期间应忌食生冷油腻食物。
3、胸痹心痛者
土沉香辛香走窜的特性有助于缓解寒凝心脉所致的胸痹症状，表现为心胸刺痛、遇冷发作。临床多与麝香保心丸、复方丹参滴丸协同使用。冠心病急性发作时需立即就医，不可单纯依赖中药治疗。
4、跌打损伤者
该药材能活血散瘀，对外伤导致的局部青紫肿痛有改善作用。常配合三七伤药片、云南白药气雾剂使用。皮肤破损处禁止直接外敷，孕妇及月经量多者慎用。
5、寒性体质者
长期手足不温、畏寒喜暖的虚寒体质人群，可在医生指导下适量使用土沉香调理。宜搭配黄芪建中汤等温补方剂，避免与清热类药物同服。服用期间出现口干咽痛等热象时应停药。
使用土沉香期间应注意保持规律作息，适当进行八段锦、太极拳等温和运动以助阳气升发。饮食上可适量食用生姜、羊肉等温补食材，忌食绿豆、西瓜等寒凉之物。保存时需置于阴凉干燥处，避免有效成分挥发。若需长期用药，建议定期复查肝肾功能。
