肾虚腰酸背痛可遵医嘱使用金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸、右归丸、壮腰健肾丸等中成药调理。肾虚分为肾阳虚与肾阴虚，需辨证用药，避免自行服用。
1、金匮肾气丸
金匮肾气丸适用于肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷。主要成分为熟地黄、山药、山茱萸等，可温补肾阳。服药期间忌生冷食物，感冒发热时不宜服用。肾阴虚患者禁用。
2、六味地黄丸
六味地黄丸针对肾阴虚导致的腰背酸痛、潮热盗汗。由熟地黄、酒萸肉、牡丹皮等组成，具有滋阴补肾功效。脾胃虚弱者可能出现腹胀，需饭后服用。避免与感冒药同用。
3、左归丸
左归丸用于肾阴不足伴头晕耳鸣的腰酸症状。含龟甲胶、鹿角胶等，滋肾填精效果显著。糖尿病患者慎用，服药期间出现食欲减退应停药。不可与辛辣食物同服。
4、右归丸
右归丸改善肾阳不足型腰膝冷痛。成分含附子、肉桂等温阳药材，能缓解夜尿频数。高血压患者需监测血压，阴虚内热者禁用。服药后出现口干需咨询医师。
5、壮腰健肾丸
壮腰健肾丸对劳损型肾虚腰痛有效。含狗脊、桑寄生等，可强筋壮骨。服药期间避免重体力劳动，关节红肿热痛者不宜使用。长期服用需定期检查肝肾功能。
肾虚患者日常可食用黑芝麻、核桃、山药等补肾食材，避免熬夜及过度劳累。适度练习八段锦、太极拳等舒缓运动，忌久坐久站。症状持续或加重时需及时就医，中成药需在中医师辨证指导下使用，不可自行增减药量或混合用药。治疗期间定期复诊评估疗效，配合艾灸肾俞、命门等穴位可增强效果。
