喉咙发干可通过增加饮水、调整环境湿度、药物治疗等方式缓解。喉咙发干通常由空气干燥、用嗓过度、咽喉炎症等原因引起。
空气干燥是喉咙发干的常见原因。冬季暖气房或空调环境中，空气湿度常低于40%，会导致黏膜水分蒸发过快。使用加湿器将湿度维持在50%-60%，或在室内放置水盆增加蒸发量，能有效改善症状。鼻腔干燥时可配合生理盐水喷雾保持湿润。
用嗓过度会造成喉部黏膜充血水肿。教师、歌手等职业人群连续说话超过2小时，声带振动频率增高会导致局部脱水。建议每小时休息10分钟，用温水含漱润喉，避免饮用含咖啡因的饮料。发声训练时采用腹式呼吸能减少声带负荷。
咽喉炎症可能引发持续性干燥感。急性咽炎多伴随咽痛和灼热感，慢性咽炎常见咽部异物感。医生可能开具西瓜霜含片、银黄含片等中成药，或西地碘含片等局部抗炎药物。反流性咽喉炎患者需配合抑酸治疗。
糖尿病患者出现顽固性口干时，需监测血糖水平。干燥综合征患者可能伴有眼干、关节痛等表现，需风湿免疫科就诊。持续两周以上的喉咙干燥伴随吞咽困难、声音嘶哑，建议耳鼻喉科检查排除占位性病变。
