糖尿病被称为业障病是一种民间非科学说法，糖尿病可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖、胰岛素抵抗等原因引起，可通过饮食控制、运动疗法、药物治疗、血糖监测、健康教育等方式管理。
一、遗传因素
糖尿病具有明显的家族聚集性，父母患有糖尿病时子女发病概率增高。这类患者胰岛功能可能存在先天缺陷，建议定期检测血糖指标。对于有家族史的人群，更需注意保持健康生活方式。
二、不良饮食习惯
长期高糖高脂饮食会导致热量摄入过剩，加重胰岛负担。特别是精制碳水化合物和含糖饮料的过量摄入，会快速升高血糖水平。建议选择低升糖指数食物，控制每日总热量摄入。
三、缺乏运动
体力活动不足会使肌肉组织对胰岛素敏感性下降。规律的有氧运动能改善葡萄糖代谢，建议每周进行适度强度的运动。运动时需注意预防低血糖，避免空腹运动。
四、肥胖
腹部脂肪堆积会分泌大量炎症因子，干扰胰岛素信号传导。体重超标者通过减重可显著改善血糖水平。建议采用科学减重方案，避免快速减肥导致代谢紊乱。
五、胰岛素抵抗
胰岛素抵抗可能与脂肪肝、多囊卵巢综合征等疾病有关，表现为胰岛素促进葡萄糖摄取能力下降。这种情况需要医生评估后制定个体化治疗方案，可能涉及胰岛素增敏剂等药物。
糖尿病管理需要建立长期健康生活方式，包括均衡饮食、规律运动、戒烟限酒等。建议患者定期监测血糖，按时复诊，在医生指导下调整治疗方案。同时要注意足部护理、口腔卫生等日常保健，预防并发症发生。保持良好心态对疾病控制也很重要，可通过参加患者教育课程获取专业指导。
