大腿内侧红色疹子可能由摩擦刺激、汗液浸渍、真菌感染、湿疹、接触性皮炎等原因引起，可通过保持干燥、外用抗真菌药、激素软膏、避免过敏原、穿透气衣物等方式治疗。
1、摩擦刺激：
紧身衣物或运动时皮肤反复摩擦可能导致机械性损伤，表现为局部红斑或细小丘疹。选择棉质宽松衣物减少摩擦，使用凡士林等润滑剂保护皮肤屏障。
2、汗液浸渍：
高温潮湿环境下汗液积聚易引发间擦疹，常见于肥胖人群腹股沟区域。每日清水清洗后彻底擦干，可撒布爽身粉保持局部干燥。
3、真菌感染：
红色边缘清晰的环状斑块伴脱屑提示股癣，与红色毛癣菌感染有关。外用联苯苄唑乳膏、特比萘芬乳膏等抗真菌药物，疗程需持续2-4周。
4、湿疹发作：
遗传过敏体质者可能出现对称性红斑丘疹伴剧烈瘙痒。短期涂抹氢化可的松软膏缓解炎症，避免搔抓诱发继发感染。
5、接触性皮炎：
洗涤剂或新内衣的化学刺激可导致边界清晰的红疹。立即停用可疑致敏产品，冷敷缓解灼热感，严重时口服氯雷他定抗过敏。
日常需选择透气速干面料的内衣裤，运动后及时更换清洗；饮食避免辛辣刺激食物，适量补充维生素B族和锌元素促进皮肤修复；若皮疹持续扩散或出现脓疱、发热等症状需皮肤科就诊排除严重感染。体重超标者建议通过游泳等低摩擦运动减重，减少皮肤褶皱处摩擦刺激。
