清除腋毛可通过剃刀刮除、脱毛膏溶解、蜜蜡脱毛、激光脱毛、电解脱毛等方式实现，需根据皮肤耐受性和需求选择合适方法。
1、剃刀刮除：
使用一次性剃刀或电动剃须刀刮除腋毛是最快捷的方法。操作时需配合剃须泡沫或凝胶以减少摩擦，刮完后涂抹芦荟胶舒缓皮肤。该方法维持时间较短，需每2-3天重复操作，可能引发毛囊炎或皮肤划伤。
2、脱毛膏溶解：
化学脱毛膏通过巯基乙酸成分溶解毛发角蛋白。使用前需在手臂内侧测试过敏反应，涂抹后5-10分钟刮净，配合中和液清洁。敏感肌可能出现红斑或灼烧感，效果可持续1周左右。
3、蜜蜡脱毛：
加热后的蜜蜡贴合腋下区域，逆毛发生长方向快速撕除。该方法能将毛发连根拔起，维持3-4周，但可能造成毛囊出血或内生毛。术前需确保腋下无破损，术后需冰敷减轻红肿。
4、激光脱毛：
808nm半导体激光选择性破坏毛囊黑色素，需间隔4-6周进行3-6次治疗。治疗时可能有针刺感，术后需避免日晒。适合深色毛发人群，永久性毛发减少率可达70%-90%。
5、电解脱毛：
通过细针导入电流永久性破坏毛囊，每次治疗针对单个毛囊。需多次就诊，可能遗留暂时性色素沉着。FDA认证的唯一永久性脱毛方式，适合各种毛发颜色和肤质。
日常护理建议选择棉质透气衣物减少摩擦，运动后及时清洁腋下避免汗液刺激。脱毛后24小时内避免使用止汗剂，可冷敷缓解不适。激光脱毛前4周需停用光敏性药物，电解脱毛后需涂抹抗生素软膏预防感染。长期脱毛需结合毛发生长周期制定方案，反复剃刮可能加重毛发粗硬程度。
