老年人腰椎间盘突出可以用艾灸辅助治疗。艾灸通过温热刺激促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛，但需结合具体病情评估使用。
一、艾灸的治疗原理与适用情况：
艾灸利用艾叶燃烧产生的热量刺激穴位，具有温经散寒、活血化瘀的作用。对于腰椎间盘突出引起的慢性腰痛、局部发凉或气血运行不畅的情况，艾灸能改善症状。尤其适合因受寒加重的疼痛，或病程较长、体质虚寒的老年患者。操作时可选取肾俞、命门、腰阳关等穴位，每次15-20分钟，以皮肤微红为度。
二、需谨慎使用或禁用的情况：
急性期腰椎间盘突出伴随剧烈疼痛、神经根水肿时不宜艾灸，热刺激可能加重炎症反应。皮肤感觉减退、糖尿病周围神经病变患者需防止烫伤。若出现下肢麻木无力、大小便功能障碍等马尾综合征表现，需立即就医而非依赖艾灸。局部皮肤破损、感染者禁用。
腰椎间盘突出患者日常需避免久坐久站，睡眠选择硬板床，弯腰时保持背部挺直。饮食可增加富含钙质的牛奶、豆制品，适度补充维生素D促进骨骼健康。疼痛缓解期可进行游泳、平板支撑等低强度核心肌群训练，增强腰椎稳定性。艾灸治疗建议在专业中医师指导下进行，配合牵引、推拿等综合疗法效果更佳。若保守治疗3个月无效或症状加重，需考虑微创手术等医疗干预。
