月经量少可以遵医嘱服用黄体酮。黄体酮是一种孕激素，能调节子宫内膜生长，改善因黄体功能不足导致的月经量减少。
1. 黄体酮的作用机制：
黄体酮通过促进子宫内膜从增殖期向分泌期转化，使内膜增厚并维持稳定性。当体内孕激素水平不足时，子宫内膜脱落不完全可能导致月经量减少。补充外源性黄体酮可帮助完成内膜周期性变化，促使月经量恢复正常。
2. 适用情况与注意事项：
黄体酮适用于确诊为黄体功能不全、多囊卵巢综合征等内分泌因素引起的月经量少。需在医生指导下进行激素水平检测后使用，避免自行用药。用药期间可能出现乳房胀痛、头晕等副作用，长期过量使用可能干扰自身激素分泌。
3. 其他潜在病因的排查：
月经量少还可能由宫腔粘连、甲状腺功能异常、过度节食等因素引起。宫腔粘连需通过宫腔镜检查确诊，甲状腺问题需检测促甲状腺激素水平。若排除器质性疾病，营养不良者需调整饮食结构，保证蛋白质、铁元素及维生素摄入。
日常可适当食用豆浆、亚麻籽等植物雌激素食物辅助调节，避免生冷辛辣饮食。每周进行3-4次有氧运动如快走、游泳，配合腹部热敷促进盆腔血液循环。保持规律作息，避免熬夜及情绪波动，记录月经周期变化情况随诊复查。若连续3个月经周期未改善，需进一步排查子宫内膜病变等器质性疾病。
