三类人群不建议泡瑶浴：皮肤破损感染者、严重心血管疾病患者、妊娠期女性。瑶浴可能加重皮肤感染风险、诱发心血管意外或影响胎儿发育。
1、皮肤破损者：
皮肤存在开放性伤口、溃疡或急性湿疹时，瑶浴中草药成分可能通过破损皮肤进入体内引发过敏反应或继发感染。部分药材如艾叶、红花等具有活血作用，可能延缓伤口愈合。泡浴时高温环境还会增加细菌滋生风险，建议待皮肤完全愈合后再考虑。
2、心脑血管患者：
严重高血压、冠心病患者泡瑶浴时，高温环境会导致全身血管扩张，可能引发血压骤降、心肌缺血。水压对胸腔的压迫会加重心脏负荷，增加心绞痛或心律失常风险。特别是老年人群血管调节功能较差，更易出现头晕、胸闷等不良反应。
3、妊娠期女性：
瑶浴药材中的活血化瘀成分如益母草、当归可能刺激子宫收缩，孕早期有流产风险，孕晚期可能诱发早产。高温环境会使孕妇核心体温升高，超过38.9℃可能影响胎儿神经系统发育。建议产后42天恶露排净后再咨询医生是否适合药浴调理。
健康人群泡瑶浴时需控制水温在40℃以下，时间不超过20分钟，浴后及时补充淡盐水。选择正规医疗机构进行体质辨识，避免使用含马钱子、生川乌等毒性药材的配方。泡浴中出现心慌、气促等不适需立即停止，糖尿病患者应监测浴前浴后血糖变化。日常可配合八段锦、太极拳等温和运动促进气血运行，饮食上搭配山药、茯苓等健脾利湿食材增强调理效果。
