减肥切胃手术后的预期寿命与个体健康状况、术后管理密切相关，规范操作下多数患者可长期存活。
1、手术安全性及影响因素：
减重代谢手术如袖状胃切除术、胃旁路术在专业医疗机构开展时安全性较高，严重并发症发生率低于3%。术后生存期主要取决于三方面：术前是否存在严重基础疾病如未控制的心肺疾病、术后是否遵循营养管理方案如定期补充维生素及蛋白质、是否保持健康生活方式如规律运动及心理调适。临床数据显示，术后5年存活率超过90%，肥胖相关疾病如糖尿病、高血压的缓解可显著降低远期死亡风险。
2、术后不同阶段的健康管理：
术后1年内需重点关注营养缺乏问题，缺乏铁、维生素B12可能导致贫血，需通过复合营养素补充剂及血液检测进行干预。术后3-5年需监测代谢变化，部分患者可能出现体重反弹或骨密度下降，需调整饮食结构并增加抗阻训练。长期随访中发现，坚持低糖高蛋白饮食、每周150分钟中等强度运动的患者，20年生存率与普通人群无显著差异。
术后日常需建立系统化健康管理方案：每日摄入60-80克优质蛋白如鱼肉、豆制品维持肌肉量，避免高脂高糖食物诱发倾倒综合征；每周3次有氧运动快走、游泳结合2次力量训练弹力带、深蹲提升基础代谢；每月监测体重、血压等指标，每年进行全套代谢评估。出现持续呕吐、乏力等症状需及时就医排查内疝或溃疡等并发症。心理支持同样关键，参加患者互助小组有助于缓解术后焦虑。
