男性型脱发可通过米诺地尔外用、非那雄胺口服、低能量激光治疗、毛发移植手术及生活方式调整等方式治疗。男性型脱发通常由遗传因素、雄激素水平异常、毛囊微小化、头皮炎症反应及精神压力等因素引起。
1、米诺地尔外用：
米诺地尔是经美国FDA批准的外用药物，通过扩张头皮血管、延长毛囊生长期发挥作用。常见浓度为2%和5%，需持续使用4-6个月见效。可能出现头皮瘙痒或毛发暂时性脱落等副作用，建议在医生指导下使用。该药物对前额发际线后退效果有限，更适合头顶稀疏者。
2、非那雄胺口服：
非那雄胺通过抑制5α-还原酶降低双氢睾酮浓度，延缓毛囊萎缩。每日1mg剂量可使90%患者脱发稳定，约65%出现毛发再生。需注意可能引起性功能障碍等不良反应，停药后疗效逐渐消失。该药物对前额和头顶区域均有效，但孕妇禁忌接触碎裂药片。
3、低能量激光治疗：
LLLT通过波长650nm左右的红光刺激毛囊细胞代谢，每周2-3次照射可增加毛干直径和密度。家用激光梳或头盔需坚持使用6个月以上，临床数据显示有效率约60%。该疗法无创无痛，适合早期脱发或联合药物治疗，但对重度脱发效果有限。
4、毛发移植手术：
FUE或FUT手术将后枕部健康毛囊移植至脱发区，单次可移植2000-4000个毛囊单位。术后移植毛发会在2-3周脱落，3-6个月后重新生长。手术效果永久但费用较高，需选择正规医疗机构。术后需配合药物维持原生发，避免继续脱发导致移植区孤立。
5、生活方式调整：
减轻精神压力、保证7小时睡眠有助于降低皮质醇水平。均衡摄入蛋白质、锌、维生素D等营养素，避免高糖高脂饮食加重头皮出油。温和洗发、减少染烫、戒烟限酒可改善头皮微循环。这些措施虽不能逆转脱发，但能延缓进展并提升治疗效果。
男性型脱发患者应避免使用生姜擦头皮等民间偏方，可能刺激毛囊加重脱落。建议选择pH5.5左右的温和洗发水，洗头水温不超过38℃。日常可进行头皮按摩促进血液循环，但避免指甲抓挠。游泳时佩戴硅胶泳帽减少氯损伤。若脱发速度突然加快或伴随头皮红斑、鳞屑，需及时排查合并脂溢性皮炎或斑秃的可能。治疗期间每3个月拍摄头皮照片对比疗效，调整方案需咨询专业医师。
