磨牙齿医学上称为磨牙症通常由心理压力、牙齿咬合异常、睡眠障碍、药物因素和神经系统疾病等多种原因引起。磨牙症可分为清醒时磨牙和睡眠中磨牙两种类型，后者更为常见。
心理压力是磨牙症的主要诱因之一。长期处于焦虑、紧张或愤怒状态时，部分人群会通过无意识的磨牙行为释放情绪压力。这类患者常伴随头痛、下颌肌肉酸痛等症状，可通过心理咨询、放松训练等方式缓解。
牙齿咬合异常是另一常见原因。牙齿排列不整齐、缺牙或修复体不合适可能导致咬合关系紊乱，引发代偿性磨牙。这类患者需要口腔科检查，通过正畸治疗、调磨咬合高点或修复缺失牙来改善症状。
睡眠障碍与磨牙症存在密切关联。阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者中约30%伴有磨牙症状，可能与睡眠中呼吸努力导致的觉醒反应有关。改善睡眠环境、治疗原发睡眠疾病有助于减轻磨牙。
某些药物可能诱发或加重磨牙，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类抗抑郁药帕罗西汀、舍曲林等。长期使用中枢神经系统兴奋剂也可能导致类似症状。建议在医生指导下调整用药方案。
少数情况下，磨牙症可能是神经系统疾病的伴随症状。帕金森病、亨廷顿舞蹈症等锥体外系疾病患者可能出现不自主的磨牙动作。这类患者需进行神经科专科评估，针对原发病进行治疗。
长期磨牙可能导致牙齿磨损、牙本质敏感、颞下颌关节紊乱等并发症。建议出现相关症状时及时就诊，夜间磨牙者可考虑佩戴咬合垫保护牙齿。保持规律作息、减少咖啡因摄入、进行下颌肌肉放松练习等生活调节也有助于改善症状。
