下腹部隐痛可能由肠道功能紊乱、泌尿系统感染、妇科疾病、慢性盆腔炎、阑尾炎早期等原因引起。
1、肠道功能紊乱：
肠易激综合征或饮食不当可导致肠道痉挛性疼痛，疼痛特点为间歇性隐痛，常伴随腹胀、排便习惯改变。调整饮食结构、避免生冷刺激食物可缓解症状，持续不缓解需完善肠镜检查。
2、泌尿系统感染：
膀胱炎或尿道炎会引起下腹正中或两侧隐痛，多伴有尿频尿急症状。尿常规检查可见白细胞升高，需进行抗感染治疗，同时建议每日饮水2000毫升以上促进细菌排出。
3、妇科疾病：
女性盆腔器官病变如卵巢囊肿、子宫内膜异位症等可能表现为单侧下腹隐痛，疼痛具有周期性特点。妇科超声检查能明确诊断，根据病因选择药物或手术治疗。
4、慢性盆腔炎：
长期盆腔炎症会导致下腹坠胀隐痛，劳累后加重，可能伴随异常阴道分泌物。需进行盆腔检查及病原体检测，规范使用抗生素治疗的同时可配合局部理疗。
5、阑尾炎早期：
阑尾炎初期表现为脐周或上腹隐痛，逐渐转移至右下腹。血常规检查显示白细胞升高，腹部超声或CT可确诊。早期发现可通过抗生素治疗，化脓性阑尾炎需手术切除。
建议保持规律作息与适度运动，避免久坐压迫盆腔。饮食选择易消化的温热食物，如山药粥、南瓜羹等，减少豆类等产气食物摄入。每日可进行10分钟腹式呼吸训练改善盆腔血液循环。若疼痛持续超过3天或伴随发热、呕吐、血尿等症状，应立即就医排查急腹症。定期妇科检查与泌尿系统超声有助于早期发现器质性疾病。
