取环后需注意感染预防、出血观察、休息调整、避孕措施和饮食调理。主要有术后感染风险、阴道出血情况、身体恢复时间、避孕方式选择和营养补充五个关键点。
术后两周内禁止盆浴和性生活，避免病原体上行感染。每日用温水清洗外阴，选择纯棉透气内裤。出现发热、下腹坠痛或分泌物异味需及时就医，可能与子宫内膜炎或盆腔炎有关。医生可能开具头孢克肟、甲硝唑等抗生素预防感染。
正常出血量少于月经且不超过7天，鲜红色出血需警惕子宫损伤。出血期间避免剧烈运动和重体力劳动，卫生巾每2-3小时更换。异常出血伴随头晕乏力可能提示贫血，建议检查血常规。必要时医生会使用氨甲环酸等止血药物。
取环后3天内建议卧床休息，1周内避免提重物超过5公斤。子宫收缩可能引起轻微腹痛，可用热水袋热敷下腹。恢复工作后应避免久坐久站，每小时活动5分钟促进盆腔血液循环。
取环后卵巢可能立即恢复排卵，需在当天开始采取避孕措施。短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片、避孕套都是合适选择。计划怀孕者建议等待1-3个月经周期，使子宫内膜完成修复。
术后一周内多摄入富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜，预防贫血。每日饮水不少于1500毫升，保持排尿通畅。避免辛辣刺激食物减少盆腔充血，适量补充维生素C促进创面愈合。
取环后三个月内建议保持适度运动如散步、瑜伽，避免骑自行车等压迫会阴部的活动。月经恢复后记录周期变化，出现经量异常或严重痛经需超声复查。备孕女性建议孕前3个月开始补充叶酸，保持规律作息和情绪稳定有助于生殖系统功能恢复。术后6个月需妇科复查确认子宫恢复情况，特别是带环时间超过5年的女性更需关注子宫内膜状态。
