牙周袋无法自愈，需要专业治疗干预。牙周袋是牙龈与牙齿分离形成的病理性间隙，由牙菌斑和牙结石刺激导致，其深度超过3毫米时已属于不可逆的牙周组织损伤。
牙周袋的形成与长期口腔卫生不良直接相关。牙菌斑中的细菌代谢产物会破坏牙龈纤维附着，引发牙龈炎症和牙槽骨吸收。随着病程进展，牙周袋逐渐加深，可能伴随牙龈出血、口臭、牙齿松动等症状。重度牙周炎可导致牙齿脱落，并可能增加全身性疾病如糖尿病、心血管疾病的风险。
轻度牙周袋3-4毫米可通过超声波洁治术配合龈下刮治清除菌斑，中重度5毫米以上需接受翻瓣手术或引导性组织再生术。激光辅助治疗能精准去除感染组织，促进牙周膜细胞再生。治疗需配合使用盐酸米诺环素软膏等局部缓释药物，控制厌氧菌感染。
日常护理需采用巴氏刷牙法配合牙缝刷清洁，每季度复查牙周探诊深度。建议戒烟并控制血糖，每日使用含氯己定的漱口水减少菌斑堆积。定期接受专业牙周维护治疗是防止复发的关键，同时需摄入富含维生素C的深色蔬菜促进胶原合成，避免过硬食物造成机械刺激。
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