缓解视疲劳可选用玻璃酸钠滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液、复方门冬维甘滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、萘敏维滴眼液等药物。这些眼药水主要通过补充泪液、改善眼部调节功能或收缩血管来减轻眼睛干涩、酸胀及红血丝等症状。
1.玻璃酸钠滴眼液
玻璃酸钠滴眼液主要成分为玻璃酸钠，这是一种存在于人体内的天然物质，具有良好的保水作用。该药适用于因长时间使用电脑、手机或阅读导致的泪液分泌不足引起的视疲劳。它能有效润滑眼球表面，减少眼睑与眼球之间的摩擦，从而缓解眼睛干涩、异物感及烧灼感。对于佩戴隐形眼镜引起的眼部不适也有较好的舒缓效果，使用后能迅速提升眼部舒适度，帮助恢复清晰的视觉状态。
2.七叶洋地黄双苷滴眼液
七叶洋地黄双苷滴眼液含有七叶亭苷和洋地黄苷两种主要成分，专门针对眼部睫状肌痉挛引起的视疲劳。当人眼长期聚焦近处物体时，睫状肌会处于持续紧张状态，导致眼睛酸胀、视力模糊。该药能够改善眼部微循环，放松睫状肌，增强视网膜感光细胞的敏感度。它特别适合学生、作家及需要精细用眼的人群，有助于恢复眼睛的调节能力，减轻因调节功能紊乱带来的深度疲劳感。
3.复方门冬维甘滴眼液
复方门冬维甘滴眼液是一种复方制剂，包含门冬氨酸、维生素B6、甘草酸二钾及马来酸氯苯那敏等成分。门冬氨酸有助于促进细胞代谢，维生素B6能营养视神经，甘草酸二钾具有抗炎作用，而马来酸氯苯那敏可缓解眼部过敏引起的瘙痒。该药适用于伴有轻微炎症或过敏反应的视疲劳，如眼睛充血、发痒及眼皮沉重。它能综合调理眼部环境，快速消除红血丝，为过度用眼后的眼睛提供全面的营养支持和消炎保护。
4.聚乙烯醇滴眼液
聚乙烯醇滴眼液主要作为一种人工泪液使用，其成分聚乙烯醇能在眼球表面形成一层稳定的保护膜，延长泪液在眼表的停留时间。这种眼药水不含防腐剂或含低毒性防腐剂，安全性较高，适合频繁使用。它主要针对环境因素如空调房干燥、风沙刺激导致的蒸发过强型视疲劳。通过物理性的滋润和覆盖，它能有效防止泪液过快蒸发，缓解因眼表干燥引起的刺痛感和视物波动，是日常护眼的基础选择。
5.萘敏维滴眼液
萘敏维滴眼液含有萘甲唑啉、马来酸氯苯那敏和维生素B12。其中萘甲唑啉是血管收缩剂，能迅速减轻结膜充血，消除红血丝；马来酸氯苯那敏抗过敏止痒；维生素B12则有助于营养神经。该药适用于视疲劳伴随明显眼红、眼痒及精神性疲劳的情况。它能快速改善眼部外观，使眼睛看起来更有神采，同时缓解因过敏或疲劳引起的不适感。但需注意，此类含血管收缩剂的眼药水不宜长期连续使用，以免产生依赖性。
日常生活中的视疲劳预防同样重要，建议遵循"20-20-20"法则，即每用眼20分钟，向20英尺外远眺至少20秒，让睫状肌得到充分放松。保持正确的读写姿势，确保光线充足且柔和，避免在黑暗环境中长时间注视电子屏幕。饮食上可多摄入富含维生素A、维生素C及叶黄素的食物，如胡萝卜、菠菜、蓝莓和西蓝花，以辅助维护视网膜健康。若使用眼药水后症状未缓解或出现视力下降、眼痛加剧等情况，应立即停止用药并及时前往医院眼科就诊，排除青光眼、角膜炎等其他眼部疾病的可能，切勿自行长期依赖药物掩盖病情。
