退变性关节炎指退行性骨关节病，常表现为休息后关节疼痛，活动后会缓解，但过多活动后，疼痛加重。可以通过休息护理、按摩治疗、西药治疗等方法进行治疗和保养。具体分析如下：
1.休息护理：患者应注意及时休息，不要进行长时间行走、爬山、下蹲等，这对关节损伤都较大。
2.按摩治疗：患者可以遵医嘱对关节部位进行按摩，可加速局部血液循环，减少关节肿胀感，可在一定程度上缓解疼痛。
3.西药治疗：患者可以在医生指导下使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物有效缓解疼痛症状，还能促进骨细胞重新合成。
除以上相对常见方法外，还有其他的方法，如针灸、推拿、手术治疗等，患者病情加重，需及时前往医院，在医生指导下进行检查，以免延误病情。
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