阳虚可通过金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物调理，通常由先天不足、久病体虚、过度劳累、年老体衰、饮食生冷等因素引起。
1、金匮肾气丸：适用于肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷。方中附子、桂枝温补肾阳，熟地黄、山药滋补肾阴，达到阴阳双补效果。服药期间避免食用绿豆、萝卜等解药性食物。
2、右归丸：针对命门火衰导致的阳痿早泄、夜尿频多。含肉桂、鹿角胶等温补药材，能改善生殖功能减退。需注意感冒发热时暂停服用，阴虚火旺者忌用。
3、桂附地黄丸：主治肾阳不足引起的水肿、小便不利。在六味地黄丸基础上加入肉桂、附子，增强温阳利水功效。建议用淡盐水送服以引药入肾。
日常可食用羊肉、韭菜、核桃等温补食物，配合八段锦“两手攀足固肾腰”动作。艾灸关元、命门穴位每周2-3次，每次15分钟，能辅助提升阳气。
长期手脚冰凉者需排查甲状腺功能减退等疾病，避免自行滥用壮阳药。冬季注意腰腹部保暖，夏季少吹空调，晚间可用生姜水泡脚促进血液循环。适当进行慢跑、太极拳等温和运动，运动后及时擦干汗水防止阳气外泄。
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