尿液呈现茶褐色可能与脱水、食物色素、药物影响、肝胆疾病或溶血性疾病有关，可通过补液、调整饮食、停药观察、药物治疗或手术干预等方式改善。
1、补液治疗：
脱水是导致尿液浓缩变色的常见原因。每日饮水建议达到2000毫升以上，观察尿液颜色是否恢复淡黄色。运动后或高温环境下需额外补充电解质水，避免饮用含糖饮料加重肾脏负担。
2、饮食调整：
大量食用甜菜根、火龙果等含天然色素的食物可能改变尿液颜色。建议记录三天饮食日志，暂停摄入可疑食物后观察尿液变化。维生素B族补充剂也可能导致尿液变黄，但通常不呈现茶褐色。
3、药物筛查：
服用呋喃妥因、柳氮磺吡啶等药物可能引起尿液变色。需核对近期用药清单，在医生指导下评估是否需调整用药方案。切忌自行停药，某些药物如抗疟药伯氨喹导致的尿液变色属于正常药理反应。
4、肝胆治疗：
胆红素代谢异常时可能出现茶色尿，常伴随皮肤黄染、陶土样大便。需进行肝功能检查和腹部超声，确诊后可能使用熊去氧胆酸等利胆药物，严重胆道梗阻需行ERCP取石术。
5、溶血管理：
溶血性贫血会导致血红蛋白尿，尿液呈酱油色或浓茶色。需完善血常规、网织红细胞计数等检查，确诊后可能需要糖皮质激素治疗，严重病例需输注洗涤红细胞或进行脾切除手术。
出现茶褐色尿液应优先排除脱水等生理因素，持续48小时不缓解或伴随发热、腰痛等症状需立即就医。日常避免剧烈运动后立即进食高蛋白食物，定期进行尿常规检查。肝硬化患者出现尿液颜色加深可能提示病情恶化，需加强血氨监测并限制动物蛋白摄入。溶血性疾病患者需注意保暖防感染，慎用磺胺类等可能诱发溶血的药物。
