输尿管结石可能由尿量减少、高钙饮食、尿路感染、代谢异常、尿路梗阻等原因引起。输尿管结石通常表现为腰部疼痛、血尿、尿频尿急等症状。
1、尿量减少
饮水量不足或出汗过多导致尿液浓缩，尿液中晶体物质过饱和析出形成结石。长期处于高温环境或运动后未及时补水的人群风险较高。建议每日保持足够饮水量，避免长时间憋尿。
2、高钙饮食
过量摄入高钙食物如奶制品、豆制品，或维生素D补充过量，导致尿钙排泄增加。高草酸食物如菠菜与高钙食物同食易形成草酸钙结晶。调整膳食结构，控制每日钙摄入量在合理范围。
3、尿路感染
细菌感染导致尿液酸碱度改变，磷酸铵镁等感染性结石易在碱性尿液中形成。反复尿路感染患者可能出现尿痛、发热症状。及时治疗尿路感染可降低结石形成风险。
4、代谢异常
甲状旁腺功能亢进、痛风等疾病引起高钙血症或高尿酸血症，导致相应晶体物质在尿液中沉积。这类患者常伴有原发病的典型症状，需针对基础疾病进行治疗。
5、尿路梗阻
前列腺增生、输尿管狭窄等导致尿液滞留，晶体物质沉积形成结石。先天性输尿管畸形患者更易发生。解除梗阻因素可有效预防结石复发。
预防输尿管结石需保持每日2000毫升以上饮水量，均匀分配在全天饮用。减少高草酸、高嘌呤食物摄入，增加柑橘类水果等富含枸橼酸的食物。适度运动有助于小结石排出，但需避免剧烈运动引发结石移位疼痛。定期体检可早期发现代谢异常，存在结石病史者建议每半年进行泌尿系统超声检查。出现突发性腰腹部绞痛应及时就医，避免延误治疗导致肾功能损害。
