新陈代谢慢一般无须服用药物，可通过调整生活方式改善。若存在甲状腺功能减退等病理因素，可遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片、益康胶囊等药物。
一、左甲状腺素钠片
左甲状腺素钠片为甲状腺激素替代药物，适用于甲状腺功能减退导致的新陈代谢缓慢。该药可补充体内缺乏的甲状腺激素，改善基础代谢率低下引起的畏寒、乏力等症状。用药期间需定期监测甲状腺功能，避免自行调整剂量。
二、甲状腺片
甲状腺片由动物甲状腺组织提取制成，含甲状腺素及三碘甲状腺原氨酸，用于治疗甲状腺功能减退症。该药能促进机体糖类、蛋白质及脂肪代谢，缓解新陈代谢缓慢相关症状。需注意可能出现心悸等不良反应。
三、益康胶囊
益康胶囊为中成药，含人参皂苷等成分，具有调节代谢功能的作用。适用于亚健康状态引起的轻度代谢减缓，可改善能量代谢障碍。该药起效较慢，需长期服用观察效果。
四、维生素B族
复合维生素B族可辅助改善代谢功能，其中维生素B1、B2、B6等参与糖类、脂肪代谢过程。适用于因营养不良导致的代谢效率下降，但无法替代甲状腺激素类药物。
五、辅酶Q10
辅酶Q10为细胞能量代谢的辅助因子，可改善线粒体功能。对年龄增长或慢性疲劳引起的代谢减缓有一定调节作用，但治疗病理性代谢障碍效果有限。
建议通过规律运动如快走、游泳等有氧活动提升基础代谢率，每日保证7-8小时睡眠，避免熬夜。饮食上增加优质蛋白如鱼肉、豆制品摄入，适量补充坚果类食物。若出现持续怕冷、体重异常增加等明显症状，应及时就诊内分泌科排查甲状腺疾病。所有药物均需在医生指导下使用，不可自行服用调节代谢类药物。
