腿上起水泡可能是由摩擦、烫伤、过敏反应、感染或自身免疫性疾病等原因引起的。水泡主要表现为皮肤表层隆起并充满透明液体，可能伴随疼痛、瘙痒或红肿等症状。
1、摩擦
长时间行走或穿着不合脚的鞋子可能导致皮肤与衣物、鞋袜反复摩擦，引发机械性水泡。这类水泡通常较小且局限在受压部位，保持患处清洁干燥，避免继续摩擦可促进自愈。若水泡破裂可用无菌敷料覆盖防止感染。
2、烫伤
接触高温物体、蒸汽或化学灼伤会导致皮肤组织损伤形成水泡。二度烫伤常出现透明或淡黄色水泡，需立即用流动冷水冲洗降温，切勿自行挑破水泡。面积较大或伴随皮肤发白、碳化需紧急就医。
3、过敏反应
接触性皮炎或虫咬后可能出现群集性瘙痒水泡，常见于毒藤、镍金属等过敏原刺激。局部涂抹炉甘石洗剂可缓解症状，口服氯雷他定等抗组胺药物有助于控制过敏反应。反复发作需排查过敏原。
4、感染
带状疱疹病毒或细菌感染可能引发疼痛性水泡群，如单纯疱疹表现为簇状小水泡，金黄色葡萄球菌感染可导致脓疱疮。阿昔洛韦等抗病毒药物适用于病毒感染，细菌感染需使用莫匹罗星软膏等抗生素治疗。
5、自身免疫病
天疱疮、类天疱疮等疾病会导致免疫系统攻击皮肤细胞间连接蛋白，形成广泛性松弛水泡。确诊需进行皮肤活检和免疫荧光检查，系统性治疗需使用泼尼松等糖皮质激素联合硫唑嘌呤等免疫抑制剂。
日常应注意穿着透气衣物减少摩擦，避免接触已知过敏原。出现水泡后不要随意抓挠或刺破，保持创面清洁。伴随发热、水泡快速扩散或化脓等感染迹象应及时就诊。糖尿病患者需特别警惕足部水泡，防止发展为糖尿病足溃疡。恢复期间可适量补充维生素C和锌元素促进皮肤修复。
