喷砂洁牙和超声波洁牙主要通过清洁原理、适用情况及操作工具进行区分。喷砂洁牙利用高压气流混合特殊粉末清除色素沉积，超声波洁牙则通过高频振动去除牙结石。两种方式各有侧重，临床常结合使用以达到更全面的清洁效果。
喷砂洁牙主要针对牙齿表面的色素沉着，如烟渍、茶渍或咖啡渍。其原理是将碳酸氢钠等精细粉末与高压水雾混合，通过喷头定向喷射到牙面，利用物理摩擦作用去除外源性染色。该方法对牙釉质损伤较小，但无法有效清除龈下结石或较厚的菌斑。操作时可能产生轻微粉末飞溅感，部分敏感人群可能出现短暂牙齿酸软。
超声波洁牙依靠高频震荡的工作头接触牙面，通过机械振动震碎牙结石和顽固菌斑。其工作头可深入龈缘下方，对龈下结石和深层牙菌斑的清除效果显著。过程中可能伴随水流冷却，部分患者会感到器械震动带来的不适。该方法对牙釉质有一定要求，牙齿敏感或存在隐裂者需谨慎使用，且可能因操作不当导致牙面划痕。
选择洁牙方式需结合口腔检查结果，由专业医生评估牙结石分布、色素程度及牙齿健康状况后决定。日常维护中应坚持巴氏刷牙法，配合牙线清洁邻面，减少色素沉积和牙结石形成。洁牙后避免立即进食过冷过热或深色食物，定期复查可延长洁治效果。若出现洁牙后持续敏感或出血，应及时复诊排除潜在牙周问题。
