眼睛重影能否自然恢复取决于具体病因，生理性因素引起的多数可自行缓解，病理性因素需医疗干预。
1、生理性因素：
视疲劳或短暂用眼过度可能导致双眼协调异常，表现为短暂性重影。减少电子屏幕使用时间，每20分钟远眺6米外景物20秒，配合热敷眼周肌肉可促进恢复。睡眠不足时睫状肌调节功能下降，保证7小时以上睡眠后症状多可改善。轻度干眼症引发的视物模糊，通过人工泪液补充和主动眨眼训练每分钟完全眨眼10次通常两周内缓解。
2、病理性因素：
糖尿病视网膜病变或高血压眼底出血等血管性疾病可能导致视神经传导异常，需监测空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L，血压维持在130/80mmHg以下。脑卒中或颅内肿瘤压迫视神经通路时，重影常伴随头痛或肢体麻木，需通过磁共振成像明确病灶位置。重症肌无力引发的复视具有晨轻暮重特征，新斯的明试验可辅助诊断。
建议每日摄入富含叶黄素的菠菜、羽衣甘蓝等深色蔬菜200克，配合30分钟乒乓球等调节眼球运动的锻炼。使用电子设备时保持40厘米视距，环境光照需达到300勒克斯以上。突发持续性重影或伴随恶心呕吐时，需在24小时内完成眼底检查和颅脑影像学评估。建立屈光档案每年验光1次，45岁以上人群应增加眼压测量项目。
