眼袋可通过激光治疗、射频消融、手术切除、注射填充、生活调整等方式改善。眼袋形成可能与年龄增长、遗传因素、用眼过度、局部循环不良、皮肤松弛等因素有关。
1、激光治疗：
非剥脱性激光通过刺激胶原再生改善轻度眼袋，适合皮肤弹性尚好者。疗程需3-5次，可能出现暂时性红肿。需配合冷敷修复，术后避免日晒。
2、射频消融：
利用高频电流加热真皮层，促进脂肪分解和皮肤收紧。单次治疗维持6-12个月，需定期巩固。治疗后有紧绷感，需加强保湿护理。
3、手术切除：
内切法适用于年轻患者的脂肪膨出，外切法可同时去除松弛皮肤。术后需加压包扎48小时，恢复期约2周。可能出现暂时性睑外翻。
4、注射填充：
针对泪沟型眼袋，采用透明质酸填充凹陷部位。效果立现但维持6-8个月，需反复注射。需选择小分子交联度低的产品降低丁达尔效应风险。
5、生活调整：
每日冷敷可缓解血管型眼袋，睡眠时抬高床头减轻水肿。补充维生素K增强血管弹性，限制钠盐摄入防止体液潴留。避免用力揉搓眼周皮肤。
建议每日摄入200mg维生素C促进胶原合成，食用三文鱼补充欧米伽3脂肪酸改善微循环。坚持做眼球转动操增强眼轮匝肌力量，使用含咖啡因的眼霜辅助消肿。术后三个月内需严格防晒，避免桑拿等高温环境。遗传性眼袋需每年评估是否需要联合治疗。
