听力下降可能由耵聍栓塞、噪声暴露、年龄增长、中耳炎、突发性耳聋等原因引起，可通过清理耳道、佩戴防噪耳塞、使用助听器、抗生素治疗、糖皮质激素治疗等方式改善。
1、耵聍栓塞：
外耳道耵聍积聚可能阻塞声波传导，表现为耳闷胀感及传导性听力减退。居家可用橄榄油软化后由医生进行专业冲洗，避免自行掏挖造成鼓膜损伤。
2、噪声暴露：
长期接触85分贝以上噪音可能导致毛细胞损伤，早期表现为高频听力缺失。建议工作时佩戴降噪耳塞，娱乐时控制耳机音量不超过60%且每日使用少于1小时。
3、年龄增长：
耳蜗毛细胞自然退化引发的老年性聋多始于60岁后，呈双侧对称性下降。选择数字编程助听器可补偿高频损失，配合唇读训练能提升言语识别率。
4、中耳炎：
细菌感染可能导致鼓室积液或鼓膜穿孔，常伴随耳痛、耳鸣症状。急性期需使用阿莫西林克拉维酸钾，慢性病例可考虑鼓膜修补术或鼓室成形术。
5、突发性耳聋：
72小时内出现的感音神经性聋可能与内耳微循环障碍有关，约30%患者伴眩晕。确诊后需立即使用甲泼尼龙冲击治疗，联合银杏叶提取物改善内耳供血。
日常需保持耳道干燥避免进水，每周进行快走或游泳等有氧运动促进内耳血液循环，饮食注意补充富含锌的牡蛎、维生素B12的动物肝脏。若出现持续耳鸣或听力骤降超过30分贝，建议24小时内就诊耳鼻喉科进行纯音测听和声导抗检查。
