隐形眼镜磨眼可通过调整佩戴方式、更换镜片、使用人工泪液、检查镜片清洁度、及时就医等方式缓解。磨眼可能与镜片材质不适、佩戴时间过长、镜片污染、角膜损伤、干眼症等因素有关。
1、调整佩戴方式
佩戴隐形眼镜时需确保镜片正反面正确，避免镜片边缘外翻或内扣导致摩擦角膜。初次佩戴者应在医生指导下学习规范操作，每日佩戴时间不宜超过8小时，避免睡觉时佩戴。镜片滑动度过大时可选择基弧更匹配的型号。
2、更换镜片
若长期使用高含水量的水凝胶镜片可能导致蛋白沉积加剧摩擦感，可更换为硅水凝胶材质镜片。过期或变形的镜片需立即停用，日抛型镜片建议严格按周期更换。对现有镜片材质过敏者应选择不含防腐剂的型号。
3、使用人工泪液
干眼症患者佩戴隐形眼镜时可配合使用不含防腐剂的人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等。滴眼液需在摘镜后使用，避免直接接触镜片。长期眼干者需排查是否存在睑板腺功能障碍。
4、检查镜片清洁度
蛋白质沉淀或微生物污染的镜片会刺激结膜，需用双氧水护理系统彻底清洁。护理液开封后超过3个月应更换，禁止用自来水冲洗镜片。定期使用去蛋白酶片清除沉淀物，镜盒每周需煮沸消毒。
5、及时就医
持续磨眼超过24小时或伴随红肿、畏光、分泌物增多时，需立即摘镜就诊。可能为角膜上皮缺损、感染性角膜炎等并发症，需通过荧光素染色检查。医生可能开具左氧氟沙星滴眼液、重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液等治疗。
日常需避免在粉尘多或空调直吹环境下佩戴隐形眼镜，游泳或洗澡时须摘镜。选择透氧量高的镜片并定期复查角膜状况，出现不适立即停戴。建议框架眼镜与隐形眼镜交替使用，减少角膜长期缺氧风险。护理产品应选用正规渠道购买的无菌制剂，过期产品禁止使用。
