怎么减轻手上的灼烧感

减轻手上的灼烧感可通过冷敷处理、药物止痛、避免刺激、伤口护理、就医治疗等方式缓解。灼烧感可能与烫伤、接触性皮炎、神经病变、化学灼伤、带状疱疹等因素有关。

立即用流动冷水冲洗灼烧部位15-20分钟，降低皮肤温度。若为化学物质接触导致，需先清除残留物再冲洗。冷敷时避免直接使用冰块，可用干净毛巾包裹冰袋敷于患处，每次不超过10分钟。冷敷能收缩血管减轻红肿，但对深层组织损伤或开放性伤口无效。

遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药缓解疼痛。灼烧感伴水疱时可外用莫匹罗星软膏预防感染，神经性灼痛可考虑加巴喷丁胶囊。禁止自行戳破水疱或涂抹牙膏等偏方，可能加重损伤。

接触洗涤剂、溶剂等化学物品时需佩戴防护手套。日常避免摩擦患处，穿着宽松衣物。暂停使用含酒精、香精的护肤品，清洁时选择温和无皂基产品。高温作业者应配备隔热手套，糖尿病患者需特别注意防止末梢神经损伤。

浅表烫伤可涂抹磺胺嘧啶银乳膏后覆盖无菌纱布。每日用生理盐水清洁创面，观察是否出现化脓、发热等感染征兆。深度灼伤或面积超过手掌大小者，需专业清创处理。愈合期避免抓挠，瘙痒明显时可短期使用氢化可的松乳膏。

灼烧感持续超过48小时或伴随皮肤溃烂、感觉异常时，需排查带状疱疹、糖尿病周围神经病变等疾病。电击伤、强酸强碱灼伤应立即急诊处理。三度灼伤或累及关节面部者，可能需手术植皮或神经修复治疗。

保持患处清洁干燥，恢复期多摄入富含维生素C的柑橘类水果和优质蛋白如鱼肉，促进组织修复。避免辛辣食物及烟酒刺激。夜间灼痛影响睡眠时可抬高肢体，使用棉质手套减少摩擦。定期监测血糖血压，控制基础疾病。从事高危职业者应参加急救培训，掌握烧伤应急处理方法。症状反复或加重时需及时复诊调整治疗方案。