睾丸和前列腺疼痛可通过生活调整、物理治疗、药物治疗及手术治疗等方式缓解。睾丸和前列腺疼痛可能与感染、炎症、外伤、结石或肿瘤等因素有关，建议及时就医明确病因。
1、生活调整
避免久坐或骑车压迫会阴部，每日温水坐浴10-15分钟促进局部血液循环。减少辛辣刺激食物摄入，保持规律排尿习惯。适度运动如散步有助于改善盆腔充血，但需避免剧烈运动加重疼痛。
2、物理治疗
超短波治疗可缓解慢性前列腺炎引起的疼痛，微波热疗适用于非细菌性炎症。低频脉冲电刺激能改善局部代谢，需在专业医师指导下进行。对于肌肉痉挛性疼痛，生物反馈治疗有一定帮助。
3、药物治疗
细菌感染可使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素。非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊可减轻炎症疼痛。α受体阻滞剂如坦索罗辛缓释胶囊能松弛前列腺平滑肌。中成药如前列舒通胶囊对慢性炎症有效。
4、介入治疗
顽固性疼痛可考虑超声引导下神经阻滞术，前列腺脓肿需穿刺引流。输精管结扎术后疼痛综合征患者可能需显微外科去神经术。这些治疗需严格评估适应症后实施。
5、手术治疗
睾丸扭转需急诊手术复位固定，前列腺增生严重者可选择经尿道前列腺电切术。睾丸肿瘤需根治性切除术，合并结石时可能需微创取石。手术方案需根据具体病因制定。
日常应保持会阴部清洁干燥，避免过度劳累和长时间憋尿。适度补充锌元素和番茄红素，规律性生活有助于前列腺液排出。若疼痛持续超过3天或伴随发热、血尿等症状，须立即就诊泌尿外科。治疗期间严格遵医嘱用药，定期复查评估疗效。
