先兆流产患者在饮食上需保证营养均衡，避免刺激性食物，用药需严格遵医嘱，禁用活血化瘀类药物。主要有饮食禁忌、营养补充、药物选择、中药调理、生活习惯调整五个方面需特别注意。
1、饮食禁忌
避免食用生冷、辛辣、油腻及含咖啡因的食物，如冰镇饮品、辣椒、油炸食品、浓茶等。这些食物可能刺激子宫收缩或影响消化功能。甲鱼、螃蟹等传统认为活血的水产品也需忌口。每日食盐摄入量控制在6克以内，减少腌制食品摄入。
2、营养补充
每日需摄入优质蛋白60-80克，可通过鸡蛋、瘦肉、豆制品补充。深绿色蔬菜每天300-500克提供叶酸，如菠菜含叶酸210微克/100克。适量食用动物肝脏补充铁元素，每周1-2次，每次50克。坚果类食物如核桃含α-亚麻酸，每日建议15-20克。
3、药物选择
禁止自行服用阿司匹林肠溶片、血府逐瘀胶囊等活血类药物。黄体功能不足者可遵医嘱使用黄体酮软胶囊或地屈孕酮片。感染因素需在医生指导下使用阿莫西林克拉维酸钾片。维生素E软胶囊可作为辅助用药，但不可替代孕激素治疗。
4、中药调理
禁用当归、红花、益母草等活血药材。肾虚型可经中医辨证使用寿胎丸，气血虚弱型适用泰山磐石散。中药汤剂每日1剂，分2次温服，连续用药不超过2周需复诊。服药期间出现阴道出血量增加需立即停药就医。
5、生活习惯调整
保持每日8小时卧床休息，避免提重物及剧烈运动。穿着宽松棉质内衣，保持会阴清洁干燥。每日饮水1500-2000毫升，排尿间隔不超过3小时。保持情绪稳定，可通过听轻音乐缓解焦虑，必要时寻求心理疏导。
建议记录每日饮食及用药情况，定期监测体重增长情况，孕早期每周增长0.5公斤为宜。出现腹痛加重或阴道流血增多时需立即就医。注意保暖避免受凉，室内温度维持在22-26摄氏度。保证充足睡眠，夜间睡眠不少于7小时，午休30-60分钟。定期产检监测胚胎发育情况，遵医嘱进行超声检查。
