脚踝扭伤肿了可以遵医嘱使用云南白药气雾剂、双氯芬酸钠凝胶、布洛芬缓释胶囊、活血止痛胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏等药物。脚踝扭伤可能与韧带损伤、软组织挫伤、骨折等因素有关，建议及时就医检查，在医生指导下用药并配合物理治疗。
1、云南白药气雾剂
云南白药气雾剂具有活血散瘀、消肿止痛的作用，适用于扭伤、挫伤等引起的局部肿胀疼痛。该药物通过喷雾形式直接作用于患处，能快速减轻炎症反应。使用前需清洁皮肤，避免接触眼睛和黏膜。孕妇及皮肤破损者禁用。
2、双氯芬酸钠凝胶
双氯芬酸钠凝胶为非甾体抗炎药，通过抑制前列腺素合成缓解肿胀和疼痛。适用于轻度至中度软组织损伤，每日涂抹患处2-3次。可能出现皮肤过敏反应，长期使用需警惕胃肠刺激。不可与其他外用NSAIDs药物同时使用。
3、布洛芬缓释胶囊
布洛芬缓释胶囊通过全身给药抑制炎症介质，适用于伴随明显疼痛的脚踝扭伤。可缓解肿胀和活动受限，但可能引起消化道不适。心血管疾病患者慎用，用药期间避免饮酒。需整粒吞服不可掰开。
4、活血止痛胶囊
活血止痛胶囊为中成药，含当归、三七等成分，具有活血散瘀、舒筋通络功效。适用于扭伤后瘀血阻滞型肿胀，可促进局部代谢。服药期间忌食生冷，避免与其他活血类药物联用。出血性疾病患者禁用。
5、氟比洛芬凝胶贴膏
氟比洛芬凝胶贴膏通过透皮吸收发挥抗炎镇痛作用，贴敷患处可持续12小时释放药效。适用于不愿口服药物的患者，使用前需测试皮肤耐受性。避免用于湿疹或伤口部位，使用后出现灼热感应立即停用。
脚踝扭伤后48小时内应遵循RICE原则：休息制动、冰敷15-20分钟每2小时一次、弹性绷带加压包扎、抬高患肢超过心脏水平。肿胀缓解后可逐步恢复活动，配合踝关节稳定性训练。避免早期热敷或按摩，若3日内肿胀未减轻或出现皮肤青紫、剧烈疼痛需及时复查。恢复期可适量补充蛋白质和维生素C促进组织修复，选择游泳等低冲击运动帮助功能康复。
