蛋白尿可能表现为尿液泡沫增多、水肿、乏力、尿量减少、体重增加等症状。
1、尿液异常：
蛋白尿最直观的表现是尿液中出现大量细小持久的泡沫，静置后不易消散。这种泡沫尿与正常排尿时短暂出现的泡沫不同，通常提示尿液中蛋白质含量超标。部分患者可能观察到尿液浑浊或颜色加深。
2、水肿症状：
由于血浆白蛋白丢失导致胶体渗透压下降，液体渗入组织间隙。早期表现为晨起眼睑浮肿，后期可出现下肢凹陷性水肿，严重时波及全身。水肿部位按压后形成明显凹陷且恢复缓慢。
3、体能下降：
长期蛋白丢失会造成低蛋白血症，患者常感到异常疲乏、活动耐力降低。伴随肌肉萎缩、消瘦等营养不良表现，部分患者出现指甲变脆、毛发干枯等体征。
4、尿量变化：
肾功能受损时可能出现尿量减少，24小时尿量少于400毫升需警惕。部分患者夜尿次数增多，这与肾小管浓缩功能减退有关。尿液检查可发现尿比重降低。
5、伴随症状：
可能与高血压、糖尿病等基础疾病有关，通常表现为头晕、口渴、多饮等症状。肾病综合征患者可能出现高脂血症，实验室检查显示胆固醇、甘油三酯明显升高。
建议控制每日食盐摄入量在3克以内，选择优质蛋白如鱼肉、鸡蛋白等，避免剧烈运动加重肾脏负担。定期监测血压和尿常规，出现持续水肿或泡沫尿应及时就医检查肾功能。保持适度有氧运动如散步、游泳有助于改善血液循环，但需避免过度劳累。
