维生素B₂的吃法,按照说明书的要求就是口服(用水送服),用量是每次(5~10)毫克,一天3次。
维生素B₂片,一般是5毫克一片。如果是治疗成年人维生素B₂缺乏,每次口服1~2片,一天3次服用。服用一周左右,就改为每天服用1片即可。如果是治疗12岁以上儿童的维生素B₂缺乏,用法就是:一次1片,一天3次服用。
为体内黄酶类辅基的组成部分(黄酶在生物氧化还原中发挥递氢作用),当缺乏时,就影响机体的生物氧化,使代谢发生障碍。其病变多表现为口、眼和外生殖器部位的炎症,如口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎和阴囊炎等,故本品可用于上述疾病的防治。
在空腹服用维生素B₂,吸收反不如进食时服用,故宜在食时或食后立即服。不宜与甲氧氯普胺合用。服后尿呈黄绿色。对本品过敏者禁用。
我们国家的膳食习惯,容易导致维生素B₂缺乏。除了服用维生素B₂片以外,更主要的是在日常饮食中,多进食富含维生素B₂的食物,比如:动物内脏、蛋黄、各种蔬菜等。
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