牙龈退缩通常无法自行恢复。牙龈组织一旦发生退缩，缺乏再生能力，需要通过专业干预和日常护理延缓进展。
长期横向刷牙、使用硬毛牙刷等机械刺激可能导致牙龈边缘轻微退缩。调整刷牙方式为巴氏刷牙法，选用软毛牙刷并控制力度后，退缩进程可停止。伴随牙齿敏感时可使用含氟化亚锡或硝酸钾的脱敏牙膏辅助缓解症状。
牙周炎引发的退缩常与牙槽骨吸收有关，需通过龈下刮治清除菌斑结石控制炎症。重度退缩伴随根面暴露时，可考虑结缔组织移植术或引导性组织再生术进行修复。此类退缩通常伴随刷牙出血、牙齿松动等症状，需每3-6个月进行专业牙周维护。
日常护理需使用牙缝刷或冲牙器清洁牙龈缘，避免吸烟等刺激因素。建议每年进行牙周检查，摄入富含维生素C的柑橘类水果和绿叶蔬菜促进胶原合成，适度咀嚼苹果、胡萝卜等粗纤维食物增强牙周组织韧性。出现冷热刺激痛时及时进行脱敏治疗，避免用患侧咀嚼硬物加重退缩。
优质文章排行榜
最新资讯
药品推荐
抗病毒口服液
清热祛湿，凉血解毒。用于风热感冒、流感。
杭州老桐君制药有限公司
力纬 帕拉米韦氯化钠注射液
本品主要用于流感病毒引起的普通流行性感冒、甲型流行性感冒。包括：H1（H1N.），HA(HAN.)及H9N9等系列病毒引起的流行感冒。也可以用于奥司他韦不能控制的重症型流感。
广州南新制药有限公司
可威 磷酸奥司他韦颗粒
用于1岁及1岁以上儿童和成人的甲型和乙型流感治疗(磷酸奥司他韦能够有效治疗甲型和乙型流感，但是乙型流感的临床应用数据尚不多)。患者应在首次出现症状48小时以内使用。 2.用于成人和13岁及13岁以上青少年的甲型和乙型流感的预防。
宜昌东阳光长江药业股份有限公司
络活喜 苯磺酸氨氯地平片
本品适用于高血压的治疗；适用于慢性稳定性心绞痛的对症治疗；用于确诊或可疑的血管痉挛性心绞痛的治疗，均可单独应用，也可与其他抗高血压药物、抗心绞痛药物联合应用。
晖致制药（大连）有限公司
思密达 蒙脱石散(原味)
用于成年人及儿童急、慢性腹泻。
博福-益普生(天津)制药有限公司
