沙溪凉茶的价格因地区、配方和销售渠道不同存在差异，建议通过正规药店或医疗机构咨询具体费用。
凉茶作为传统中草药饮品，其价格受原料成本、生产工艺及品牌影响较大。常见凉茶多由金银花、菊花、夏枯草等清热解毒药材组成，不同配方功效侧重有所区别。购买时需注意查看产品外包装是否标注药品批准文号或食品生产许可证编号，避免选购三无产品。部分具有明确治疗功效的凉茶属于甲类非处方药，需在药师指导下使用。
日常饮用凉茶需根据体质选择，脾胃虚寒者应避免过量服用清热类凉茶。建议搭配规律作息与均衡饮食，湿热体质人群可适量饮用含薏苡仁、土茯苓等健脾祛湿成分的凉茶。特殊人群如孕妇、儿童或慢性病患者使用前应咨询中医师，避免与西药产生相互作用。保存时需放置阴凉干燥处，开封后建议冷藏并于3天内饮用完毕。
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