月经不调的中药通常可以一天喝两次，但需严格遵医嘱调整用药频次和剂量。中药调理月经不调常根据个体体质、证型及药物性质制定方案，擅自更改服用次数可能影响疗效或导致不良反应。
月经不调的中药方剂多以补气养血、活血化瘀或温经散寒为主，如四物汤、逍遥散等。医师通常会根据患者月经周期、经量及伴随症状（如痛经、血块等）调整处方。每日两次的服药方式有助于维持血药浓度，尤其适用于气血两虚或寒凝血瘀型患者。服药时间建议固定在早晨饭后和傍晚，避免空腹服用刺激胃肠。若方剂含熟地黄、当归等滋腻药材，频次过高可能引起消化不良。
部分特殊方剂或体质需调整服药频次。清热凉血类方剂如丹栀逍遥散，长期每日两次服用可能损伤脾胃阳气。含活血破血成分（如红花、桃仁）的方剂，频次过高可能引发经量过多。合并慢性病或过敏体质者需更谨慎，如糖尿病患者服用含甘草的方剂需控制频次以防水肿。服药期间若出现腹泻、皮疹或经期紊乱加重，应立即停用并复诊。
服用中药期间需记录月经周期、经量及不适症状变化供医师复诊参考。避免与浓茶、萝卜同服以免影响药效，阳虚体质者可配合艾灸关元穴增强疗效。月经规律后需逐步减量停药，不可长期依赖药物调节。若连续三个周期未见改善，需进一步排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等器质性疾病。
