焦虑抑郁患者可通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整、社会支持、物理治疗等方式综合干预。焦虑抑郁可能由遗传因素、神经递质失衡、心理创伤、慢性压力、躯体疾病等原因引起。
心理治疗是焦虑抑郁的基础干预手段。认知行为疗法能帮助患者识别和改变负面思维模式，人际关系疗法则侧重改善社交功能。心理治疗通常需要8-20次系统治疗，对于童年创伤患者可能需要更长期程。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是常用抗抑郁药物，舍曲林、艾司西酞普兰等药物能调节大脑神经递质水平。苯二氮卓类药物如劳拉西泮可用于急性焦虑发作，但需注意依赖风险。药物起效通常需要2-4周，治疗周期一般维持6-12个月。
规律运动能促进内啡肽分泌，每周3次30分钟的有氧运动可改善情绪。地中海饮食模式富含ω-3脂肪酸，适量摄入坚果、深海鱼类有助于神经修复。保持7-8小时优质睡眠对情绪调节至关重要。
家庭支持能降低复发风险，参加病友互助小组可减少病耻感。正念冥想、音乐疗法等辅助手段能缓解躯体化症状。重复经颅磁刺激等物理治疗适用于难治性病例。
严重自伤倾向或药物无效患者需考虑住院治疗。治疗期间应定期评估自杀风险，突然停药可能引发戒断反应。多数患者经过系统治疗可获得临床痊愈，早期干预效果更显著。
