精神紧张可遵医嘱服用劳拉西泮、阿普唑仑、帕罗西汀、舍曲林、丁螺环酮等药物。精神紧张可能与心理压力、焦虑症、抑郁症、甲状腺功能亢进、神经衰弱等因素有关，需根据具体病因选择药物。
一、劳拉西泮
劳拉西泮属于苯二氮䓬类药物，适用于短期缓解焦虑症状及精神紧张。该药通过增强中枢神经系统抑制性递质作用，减轻情绪波动和躯体不适。长期使用可能导致依赖性，须严格遵循医嘱控制疗程。常见不良反应包括嗜睡、头晕，服药期间应避免驾驶或操作精密仪器。
二、阿普唑仑
阿普唑仑可用于广泛性焦虑障碍引起的持续性精神紧张，具有抗焦虑和镇静作用。其通过调节γ-氨基丁酸受体改善过度警觉状态。老年患者需调整剂量以防跌倒风险，突然停药可能引发戒断反应。合并呼吸系统疾病者慎用。
三、帕罗西汀
帕罗西汀作为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，适合长期存在精神紧张伴抑郁症状的患者。需持续服用2-4周显效，初期可能出现恶心、失眠等反应。禁止与单胺氧化酶抑制剂联用，妊娠期妇女使用需评估风险收益比。
四、舍曲林
舍曲林对焦虑相关精神紧张具有调节作用，尤其适用于伴随强迫症状的情况。该药可改善情绪调节能力，但可能引起性功能障碍等副作用。用药期间需定期监测肝功能，儿童青少年使用需警惕自杀意念增加风险。
五、丁螺环酮
丁螺环酮是非苯二氮䓬类抗焦虑药，适用于轻中度精神紧张且无镇静需求者。起效较慢但依赖性低，常见不良反应为头晕头痛。与酒精同服会增强中枢抑制作用，严重肝肾功能不全者禁用。
精神紧张患者除药物治疗外，建议结合认知行为疗法调整应激反应模式。每日进行深呼吸练习或正念冥想有助于降低生理唤醒水平，保持规律作息和适度运动可改善神经调节功能。饮食中增加富含镁元素的食物如深绿色蔬菜、坚果，避免过量摄入咖啡因。症状持续加重或伴随心悸、手抖等躯体症状时，应及时到精神心理科或神经内科就诊评估。
