起床流鼻血可通过压迫止血、冷敷、鼻腔填塞、药物治疗、电凝止血等方式治疗。起床流鼻血可能与空气干燥、鼻腔损伤、高血压、鼻中隔偏曲、血液疾病等因素有关。
1、压迫止血
用拇指和食指捏住鼻翼两侧，持续压迫5到10分钟，同时保持头部略微前倾，避免血液倒流至咽喉。压迫止血适用于大多数轻微鼻出血，操作简单且无需特殊工具。若出血量较大且无其他伴随症状，可优先采用该方法。压迫后避免立即擤鼻涕或触碰鼻腔，防止再次出血。儿童或老年人操作时需由他人协助，确保压迫位置准确。
2、冷敷
用冰袋或冷毛巾敷于鼻梁及前额部位，通过低温收缩血管减少出血。冷敷适用于因外伤或炎症导致的鼻出血，每次冷敷时间控制在15分钟内，避免直接接触皮肤造成冻伤。冷敷可与压迫止血联合使用，但低温可能引起局部不适，需根据耐受性调整。冷敷后需观察鼻腔是否仍有活动性出血，若持续出血需进一步处理。冷敷期间保持环境温度适宜，避免受凉。
3、鼻腔填塞
使用无菌棉球或明胶海绵填塞出血侧鼻腔，通过物理压迫促进凝血。鼻腔填塞适用于出血量较大或压迫止血无效的情况，填塞物需保持24到48小时。操作时避免用力过猛损伤鼻黏膜，填塞后可能出现呼吸不畅或异物感。鼻腔填塞需在医生指导下进行，自行操作可能导致感染或加重出血。取出填塞物时需观察是否仍有出血倾向，必要时重复填塞。
4、药物治疗
可遵医嘱使用盐酸赛洛唑啉鼻喷雾剂、氨甲环酸片、酚磺乙胺注射液等药物。盐酸赛洛唑啉通过收缩鼻腔血管减少出血，氨甲环酸抑制纤溶系统促进止血，酚磺乙胺增强血小板功能。药物治疗适用于反复鼻出血或伴有凝血功能障碍者，需严格遵循医嘱使用剂量和疗程。药物可能引起鼻腔干燥、头痛等不良反应，用药期间监测血压及凝血功能。避免自行购买药物使用，防止药物相互作用或过敏反应。
5、电凝止血
在鼻内镜下通过高频电流凝固出血点血管，适用于顽固性鼻出血或明确血管破裂者。电凝止血需由耳鼻喉科医生操作，术前需局部麻醉，术后可能遗留轻微灼烧感。电凝后需避免用力擤鼻涕或挖鼻孔，防止结痂脱落导致再出血。电凝止血效果确切，但可能造成鼻腔黏膜损伤或粘连，术后需定期复查。电凝后出现持续疼痛或发热需及时就医排除感染。
起床流鼻血患者日常需保持室内湿度适宜，使用加湿器或放置水盆增加空气湿度。饮食宜清淡，多摄入富含维生素C和维生素K的食物如西蓝花、猕猴桃，避免辛辣刺激性食物。冬季外出可佩戴口罩减少冷空气对鼻腔的刺激，避免用力擤鼻涕或抠挖鼻孔。高血压患者需规律监测血压并按医嘱服药，控制基础疾病。若鼻出血频繁发作或伴随头晕、面色苍白等症状，应及时就诊排查血液系统疾病。儿童反复鼻出血建议检查是否有鼻腔异物或过敏性鼻炎，家长应协助做好鼻腔护理。
