降血糖效果较好的中草药主要有黄芪、黄连、桑叶、葛根、地黄等。这些中草药可通过调节胰岛素分泌、改善胰岛素抵抗等机制辅助控制血糖，但需在医生指导下使用，不可替代降糖药物。
一、黄芪
黄芪含有黄芪多糖、黄芪皂苷等成分，能促进胰岛β细胞修复，增强胰岛素敏感性。临床研究表明黄芪对2型糖尿病患者的空腹血糖和糖化血红蛋白有改善作用，常与生地黄配伍使用。使用时可选择黄芪颗粒或遵医嘱煎服，脾胃虚弱者需慎用。
二、黄连
黄连中的小檗碱可通过抑制肠道葡萄糖吸收、激活AMPK通路降低血糖。适用于多食易饥、口渴明显的糖尿病患者，常制成黄连素片使用。需注意其苦寒特性可能引起胃肠不适，不宜长期单独服用。
三、桑叶
桑叶含1-脱氧野尻霉素等生物碱，能抑制α-糖苷酶活性，延缓碳水化合物分解。新鲜桑叶可泡茶饮用，桑叶提取物多制成桑枝颗粒等制剂。对餐后血糖升高者效果显著，但低血糖患者应谨慎使用。
四、葛根
葛根异黄酮可改善胰岛素抵抗，其含有的葛根素能保护胰岛细胞。葛根粉可冲调食用，或选用葛根芩连丸等中成药。适用于伴有高血压的糖尿病患者，胃寒腹泻者应减量。
五、地黄
熟地黄通过调控PPAR-γ通路增强胰岛素敏感性，生地黄则能改善糖尿病引起的口渴症状。六味地黄丸、消渴丸等均含地黄成分。肾阳虚者宜配伍温阳药物使用，避免单独长期服用。
使用中草药降血糖时需定期监测血糖变化，配合饮食控制与适度运动。建议选择升糖指数低的食物如燕麦、荞麦等粗粮，避免高糖高脂饮食。运动以快走、太极拳等有氧运动为主，每周保持150分钟以上。若出现心慌、出汗等低血糖症状应立即就医，切勿自行增减降糖药物或中草药用量。糖尿病患者应每3个月检查糖化血红蛋白，及时调整治疗方案。
