蒲公英适用于免疫力低下者、肝火旺盛者、水肿患者、消化不良者及皮肤炎症患者，但需遵医嘱使用。
1、免疫力低下者
蒲公英含有菊糖、多糖等成分，有助于激活巨噬细胞和淋巴细胞，增强机体非特异性免疫功能。其根茎提取物可促进干扰素生成，适合反复感冒、术后恢复期等免疫力较弱人群。但需注意过敏体质者可能出现皮疹等不良反应，使用前应咨询医生。
2、肝火旺盛者
蒲公英中的蒲公英甾醇、胆碱等成分具有保肝利胆作用，能促进胆汁分泌，改善肝郁化火引起的口苦、目赤等症状。对于长期熬夜、酒精摄入过量导致的肝功能异常者，可配伍茵陈蒿等药物协同调理。肝功能严重异常者需结合专业治疗。
3、水肿患者
蒲公英钾含量较高且含利尿活性成分如蒲公英素，通过抑制肾小管钠离子重吸收促进水分排出，适用于心源性或肾源性轻度水肿。但重度水肿伴电解质紊乱者禁用，妊娠期水肿更须严格遵医嘱，避免影响胎儿发育。
4、消化不良者
蒲公英苦味物质能刺激消化液分泌，其膳食纤维可促进胃肠蠕动，改善食积腹胀。对慢性胃炎伴胃酸不足者，可配伍山楂增强消食效果。但胃溃疡活动期患者慎用，避免加重黏膜损伤。
5、皮肤炎症患者
蒲公英提取物对金黄色葡萄球菌等致病菌有抑制作用，新鲜汁液外敷可缓解轻度湿疹、毛囊炎。皮肤破损处禁用，过敏体质者可能出现接触性皮炎，建议先小范围试用。合并真菌感染需配合抗真菌药物。
使用蒲公英期间应避免进食辛辣刺激食物，阳虚畏寒者慎用。鲜品每日用量不宜超过60克，长期服用需监测电解质。建议搭配适度有氧运动促进代谢，储存时需防潮避光以保留有效成分。出现腹泻、心悸等不适立即停用并就医。
