变应性鼻炎通常不会自愈，但症状可能随环境变化或年龄增长有所缓解。
一、变应性鼻炎的分期与症状表现：
变应性鼻炎分为间歇性和持续性两类。间歇性患者症状发作少于每周4天或连续少于4周，主要表现为阵发性喷嚏、清水样鼻涕和鼻痒。持续性患者症状发作频繁，可能伴随鼻塞、嗅觉减退，长期未控制可能引发鼻窦炎或中耳炎。儿童患者若未及时干预，可能影响颌面部发育或诱发哮喘。
二、症状缓解的影响因素：
部分青少年患者随免疫系统发育完善，症状可能减轻；脱离过敏原环境如迁居至花粉较少地区，症状可能自行缓解。妊娠期女性因激素变化可能出现暂时性症状减轻，但产后可能复发。老年患者因免疫功能衰退，对过敏原反应可能降低，但常合并萎缩性鼻炎需鉴别。
三、医学干预措施：
药物治疗包括第二代抗组胺药如氯雷他定、鼻用糖皮质激素如糠酸莫米松，以及白三烯受体拮抗剂。免疫治疗适用于尘螨过敏患者，需持续3-5年。严重鼻塞患者可考虑选择性神经切断术或下鼻甲成形术，但需严格评估手术指征。
日常需使用防螨寝具、保持室内湿度低于50%，外出佩戴纳米级防护口罩。鼻腔冲洗建议使用40℃生理盐水，每日1-2次。饮食避免辛辣刺激食物，适量补充维生素C及欧米伽3脂肪酸。合并哮喘患者应定期监测肺功能，季节性发作前2周可预防性用药。冬季注意颈部保暖以减少鼻黏膜刺激，室内安装新风系统可降低过敏原浓度。
