脂溢性脱发可以控制但难以彻底根治。通过规范治疗能有效延缓脱发进程，部分患者可达到临床治愈标准。
一、疾病特点与分期：
脂溢性脱发雄激素性脱发主要表现为头顶及前额部毛发进行性稀疏。男性多表现为发际线后移呈M型，女性多为头顶部毛发弥漫性减少。根据汉密尔顿分级标准，男性分为7期，女性采用路德维希分级分为3期。早期毛囊尚未完全萎缩时治疗效果较好，进入Ⅴ期后毛囊微型化则难以逆转。
二、医学干预措施：
药物治疗需持续6个月以上见效，男性可选用非那雄胺抑制雄激素转化，女性建议螺内酯抗雄治疗，外用米诺地尔可促进毛囊血液循环。中晚期患者可考虑毛发移植术，配合低能量激光治疗改善毛囊微环境。需注意妊娠期禁用口服抗雄药物，肝功能异常者需定期监测。
三、日常管理要点：
避免熬夜、精神紧张等加重脱发因素，减少染烫等化学刺激。饮食注意补充锌、维生素B族及优质蛋白，限制高糖高脂摄入。洗护时选用温和洗发产品，水温不超过38℃，指腹轻柔按摩而非指甲抓挠。每周2-3次头皮精油按摩可改善皮脂分泌。
建议每日进行5分钟头皮叩击操促进血液循环，具体方法为双手十指微屈，从前额至后枕部有节奏轻叩。可交替练习八段锦两手攀足固肾腰动作调节内分泌。饮食推荐黑芝麻核桃粥黑芝麻30g、核桃仁15g、粳米50g每周3次，禁忌辛辣刺激及酒精。需建立长期管理意识，治疗期间每3个月复诊评估疗效，突然大量脱发需排查甲状腺功能异常等继发因素。
