流鼻血可通过压迫止血、冷敷、填塞等方法快速处理。鼻出血多由鼻腔干燥、外力损伤或高血压等因素引起，及时干预可有效控制症状。
压迫止血是最直接有效的方法。立即用拇指和食指捏住鼻翼两侧，向鼻中隔方向持续按压10-15分钟，身体保持前倾姿势避免血液倒流。儿童需确保按压位置准确，避免仅压迫鼻梁。
冷敷可促进血管收缩。将冰袋或冷毛巾敷于前额或鼻根部，每次持续5分钟，间隔2分钟重复操作。注意避免冰块直接接触皮肤，冻伤风险人群可用毛巾包裹冷源。
鼻腔填塞适用于出血量较大情况。使用消毒棉球或医用明胶海绵浸湿生理盐水后，轻柔填入出血侧鼻腔前端，保留30分钟后缓慢取出。凝血功能障碍者需避免自行操作。
保持环境湿度有助于预防再出血。使用加湿器维持室内湿度在40%-60%，冬季可配合生理盐水喷鼻剂保持鼻腔湿润。高血压患者需监测血压，收缩压超过160毫米汞柱时应就医。
反复鼻出血或单次出血超过20分钟未止需急诊处理。伴随头痛、视物模糊或皮肤瘀斑等症状可能提示血液系统疾病，需完善血常规及凝血功能检查。鼻腔血管畸形或肿瘤引起的出血需耳鼻喉科专科治疗。
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