口腔上颚疼可通过局部冷敷、保持口腔卫生、调整饮食、药物治疗、手术干预等方式治疗。口腔上颚疼通常由烫伤或划伤、口腔溃疡、真菌感染、鼻窦炎、肿瘤等因素引起。
1、局部冷敷：
生理性刺激如进食过热食物造成的烫伤，可通过含服冰水或含化冰块缓解疼痛。避免用尖锐物品触碰伤口，减少辛辣食物摄入。
2、口腔清洁：
每日使用生理盐水漱口3-4次，配合软毛牙刷轻柔清洁。牙菌斑堆积可能引发牙龈炎并扩散至上颚，需定期使用牙线清理齿缝。
3、饮食调整：
选择室温流质食物如南瓜粥、土豆泥，避免柑橘类酸性水果。蛋白质摄入以蒸蛋、豆腐为主，补充维生素B2促进黏膜修复。
4、药物治疗：
真菌性口炎可涂抹制霉菌素凝胶，疱疹病毒感染需口服阿昔洛韦。复发性口腔溃疡可局部应用氨来呫诺贴片，疼痛剧烈时短期使用利多卡因喷雾。
5、手术处理：
持续肿痛伴鼻腔分泌物需排除鼻窦炎，可能需鼻内镜手术引流。活检确诊的良性肿瘤可选择激光切除，恶性病变需联合放化疗。
建议每日饮用200ml无糖酸奶调节口腔菌群，避免游泳时呛水引发继发感染。晨起进行深呼吸练习改善鼻腔通气，睡眠时抬高床头15度减轻鼻窦压力。出现持续两周不愈的溃疡、迅速增大的肿块或反复鼻出血，需及时进行鼻咽镜和影像学检查。
