母乳过多可通过储存、捐赠、调整喂养方式、减少泌乳刺激、制作母乳皂等方式处理。主要方法有冷藏冷冻储存、母乳库捐赠、单侧哺乳、减少吸奶频率、手工皂制作。
1、冷藏冷冻：
新鲜母乳在25℃室温下可保存4小时，冰箱冷藏室4℃环境可存放3-5天。使用专用储奶袋排出空气后密封，标注日期后置于冷冻室-18℃以下，最长可保存6个月。解冻时需用温水缓慢复温，避免微波加热破坏营养成分。冷冻母乳可能出现分层现象，轻轻摇匀即可。
2、母乳捐赠：
国内部分三甲医院设有母乳库，经健康筛查和巴氏消毒后，多余母乳可帮助早产儿或重症患儿。捐赠前需进行血清学检测排除传染病，每袋储存量建议100-150毫升。部分地区通过正规平台可实现爱心妈妈定向捐赠，需注意接收方应提供近期体检报告。
3、单侧哺乳：
每次哺乳仅使用一侧乳房，另一侧保留2-3小时后再交替。这种方法通过减少刺激调节泌乳量，通常1-2周可见效。哺乳时确保婴儿有效含接，避免残留乳汁引发淤积。若出现胀痛可用手挤奶至舒适程度，切忌完全排空。
4、减少刺激：
避免频繁使用吸奶器，将吸奶间隔延长至4-6小时。穿戴合身哺乳文胸减少摩擦，冷敷乳房缓解胀痛。饮食中暂时减少汤水摄入，慎用催乳食物如猪蹄汤、鲫鱼汤等。泌乳量过多可能由催乳素偏高引起，持续异常需检测激素水平。
5、母乳手工皂：
每500克皂基可添加50毫升母乳，隔水加热至60℃融化后加入基础油和精油。倒入模具凝固后切块，阴凉处晾晒4周完成皂化。制作过程需保持器具消毒，成品pH值应控制在7-9之间。注意母乳皂仅限皮肤清洁使用，不能替代药物治疗。
泌乳量过多时可尝试卷心菜叶冷敷，其中含有的硫化合物能帮助减少乳汁分泌。日常避免过度按摩乳房，哺乳期建议穿戴无钢圈内衣减少压迫。饮食注意均衡营养，适量增加全谷物和优质蛋白摄入。保持规律作息和良好情绪，突然的情绪波动可能影响泌乳量。若伴随发热或硬块疼痛需及时排除乳腺炎，哺乳期用药需严格遵循医嘱。
