肾阴虚阳虚可通过六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸、右归丸、知柏地黄丸等药物治疗。肾阴虚通常由长期熬夜、过度劳累、慢性疾病等因素引起，肾阳虚多与年老体衰、久病伤阳、先天不足有关。
1、六味地黄丸：适用于肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗等症状。该药以熟地黄、山茱萸、山药为主，辅以泽泻、牡丹皮、茯苓，具有滋阴补肾功效。日常可搭配黑芝麻、枸杞等食疗。
2、金匮肾气丸：针对肾阳虚导致的畏寒肢冷、夜尿频多、下肢浮肿。方中含附子、肉桂温补肾阳，配合地黄、山药等滋补肾阴，体现"阴中求阳"理念。建议配合艾灸关元、肾俞等穴位增强疗效。
3、左归丸：专治肾阴亏虚严重者，症见口干舌燥、失眠多梦。重用熟地黄、龟板胶等填补真阴，配伍菟丝子、枸杞子平补阴阳。服药期间需避免辛辣燥热食物，适宜食用银耳、百合等滋阴之品。
4、右归丸：适用于肾阳不足兼有精血亏虚，表现为阳痿早泄、宫寒不孕。以附子、肉桂、鹿角胶温补肾阳，配伍当归、枸杞补益精血。冬季可适量进食羊肉、核桃等温补食物辅助调理。
5、知柏地黄丸：针对阴虚火旺型证候，如五心烦热、咽干口疮。在六味地黄丸基础上加知母、黄柏清热降火，适合长期熬夜、压力过大人群。配合八段锦"两手攀足固肾腰"动作效果更佳。
肾阴虚患者宜选择黑豆、桑葚、甲鱼等滋阴食材，阳虚体质推荐韭菜、虾仁、桂圆等温补食物。适度练习太极拳、五禽戏可调节阴阳平衡。症状持续或加重需及时就医，避免自行长期用药导致阴阳失衡加剧。
